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得，就可以让自己的实力瞬间提升。
沐尘带着他们出现在岛屿上。
让云华几人放心待在原地生活。
他则是带着杨戬来到了蓬莱深处。
“从今日开始，你每日要做的，就是在这锤炼自己的筋骨。”
“你现在只不过是凡人之躯，但血脉之中。拥有你母亲的力量，修仙对于你来说轻而易举，但是能够修到何等高度，就要看自己的努力。”
杨戬听了之后，重重的点头。
“还请师傅放心，杨戬一定会好好努力。”
此时杨戬还小，说话奶声奶气。
听他叫自己师傅，沐尘一口回绝。
“我们之间的关系不过是互帮互助，师傅称不上，日后可以称呼我为兄长。”
杨戬听了，立马答应下来。
“一切都听你的，兄长。”
两人说完。
沐尘轻微的一挥，天地重力加持在杨戬身上，他被压趴，抬不起头。
杨戬感觉自己都快喘不过气。
这一刻，他感觉到自己的渺小。
沐尘的声音出现在他耳边。
“如今的压力，是你能够承受的最大值，只要你可以在这样的压力之中行走自如，那你的筋骨便得到了蜕变。”
杨戬本来苦不堪言，听到沐尘所说，认定自己可以坚持下去，他便可以踏入修仙之路。
他坚持在压力之中，虽然被压得喘不过气。
可他并没有退缩，也没有任何的抱怨。
他默默的承受了这一切。
只不过，最后就坚持了半个小时，他晕了过去。
在杨戬再度醒过来。
他面前的已经摆满了自己从来没有见过的果子。
看到这些果子竟然发出了流光溢彩，杨戬能够感觉到，这些东西不简单。
沐尘告诉他。
“这些东西乃是先天灵根，吃了对你身体有很大的好处，可以提升你的身体强度和筋骨韧性。”
听到沐尘所说，杨戬二话不说，一口吃下一颗黄中李，这可是十大先天灵根之一，只在蓬莱仙岛中存在。
吃了黄中李，杨戬突然感觉自己小腹一股暖流瞬间发散开来，他身上的疲惫在那一刻瞬间消失，取而代之的是一股暖流灌入他的身体之中。
他憋了一个大红脸，感觉自己有点补的过头。
“现在你要做的便是静下心来，我会再度施展压力，你要记住将力量纳入自己身体中，提升身体强度，对抗我的压力。”
在沐尘提醒下，杨戬还没有反应过来，压力已经扑面而来。
他再次被压倒在地，不过这次，他倔强地将自己的头抬起。
心中想起沐尘对自己说的话，用自己的身体，来对抗沐尘的压力。
时间过去一个月。
在沐尘持续的压力下，杨戬已经能够在他的压力之中行走自如，
这时，杨戬已经是踏入修仙之路，他吃了许多先天灵果。
又将灵果中的力量全部吸收入到自己身体中。
如今他已经在自己身体中凝聚最强金丹，踏入了凝丹境。
凝丹境，可以凝聚出来一枚一公分的金丹，已经是圆满之境，杨戬凝聚了最强金丹。
沐尘来到他身边。
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